精神科医が教える!心がスッと軽くなる93の処方箋

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商品名 精神科医が教える!心がスッと軽くなる93の処方箋
情報 著者:樺沢 紫苑 / 出版社:PHP研究所
画像
精神科医が教える!心がスッと軽くなる93の処方箋
価格 1650円
評価 ★4.6
説明 「なんだか心が重たい…」そんな日にそっと開きたい。

精神科医・樺沢紫苑が贈る、読むだけで気持ちが軽くなるヒントを93個、ギュッと詰めました。
毎日の「モヤモヤ」「不安」「イライラ」──
それ、心の疲れがたまっているサインかも。

この本に…


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