理学療法士が教える　伸びるだけ！シニアヨガ

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商品名	理学療法士が教える　伸びるだけ！シニアヨガ
情報	著者：藤田日菜子 / 出版社：創元社
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価格	1650円
評価	★0.0
説明	「伸びる」が健康の第一歩！体が硬くても、運動が苦手でも、はじめてでも大丈夫！遠くのものを眺めるように、背筋を伸ばすことからはじめましょう。グーンと伸びたら心も体もすっきりします。肩こり、腰痛、ひざ痛…慢性的な体の痛みにはもちろん…
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