楽天ブックス：書籍 / ジャンル：BooksGenre:001010010003
| 商品名 | 龍村式ヨガレッスン |
| 情報 | 著者：龍村修 / 出版社：日貿出版社 |
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| 価格 | 1980円 |
| 評価 | ★5.0 |
| 説明 | 沖ヨガのヨガ修正行法を原点とし、実践的手法を深めながら心身の改善を目指す「龍村式ヨガ」。本書では、睡眠障害から肩・首のコリや腰痛・背痛まで、現代人に多い症状に対応した、一人でできる、初心者にも取り組みやすい基本ポーズをセレクトし解説しました… |
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