楽天ブックス：書籍 / ジャンル：BooksGenre:001028002007
| 商品名 | 自重筋力トレーニングアナトミィ |
| 情報 | 著者：ブレット・コントレラス/東出 顕子 / 出版社：ガイアブックス |
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| 価格 | 2200円 |
| 評価 | ★0.0 |
| 説明 | トレーニングマシンを使わず、自身の体重を利用して筋力トレーニングを行うための決定版ビジュアルガイド。世界的に著名なトレーナーであるブレット・コントレラスが、自宅や旅先など場所を選ばずトレーニングを続けるためのコツと方法を惜しみなくアドバイス… |
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