楽天ブックス：書籍 / ジャンル：BooksGenre:001010010002
| 商品名 | ピラティス大全 |
| 情報 | 著者：菅原 順二 / 出版社：成美堂出版 |
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| 価格 | 1320円 |
| 評価 | ★4.0 |
| 説明 | インナーマッスルを鍛え、しなやかな肉体をつくるピラティス。 その目的や基本動作、呼吸法、基本的な動作の「プレピラティス」、上級者向けの動きも含んだ「クラシカルピラティス」、効果的なエクササイズを組み合わせた「目的別ピラティスプログラム」など… |
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