不夜脳 脳がほしがる本当の休息

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商品名 不夜脳 脳がほしがる本当の休息
情報 著者:東島威史 / 出版社:サンマーク出版
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不夜脳 脳がほしがる本当の休息
価格 1650円
評価 ★3.58
説明 「寝ないと脳に悪い」は、ウソだった?
“脳の老廃物”は「起きていても」掃除できるーー。
脳神経外科医による、「脳の休息」の常識を覆す1冊。

「健康な脳には睡眠が必要」と一般的に言われますが、
実は、睡眠と脳の活性化には明確な因果関係がない…


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